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Vigilance fortes chaleurs dans l'Yonne

, 07:24 - Lien permanent

Le département de l’Yonne est actuellement placé en niveau 1 de veille saisonnière pour assurer un suivi renforcé des températures. Le seuil de déclenchement d’un plan canicule n’est pas atteint (3 jours consécutifs à 35 °C en journée et 19°C la nuit).

Protégez-vous de la chaleur :
Evitez les sorties et les activités aux heures les plus chaudes et plus encore les activités physiques : sport, jardinage, bricolage…
Si vous devez sortir, restez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d’eau.
Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
Ouvrez-les la nuit en provoquant des courants d’air.

Rafraîchissez-vous :
Restez à l’intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.
Si vous ne disposez pas d’une pièce fraîche chez vous, rendez vous et restez au moins deux heures dans des endroits climatisés (supermarchés, cinémas, musées,…) ou, à défaut, dans des lieux ombragés à proximité de votre domicile.
Prenez des douches ou des bains et humidifiez-vous le corps à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette plusieurs fois par jour. Vous pouvez également humidifier vos vêtements.

Buvez et continuez à manger :
Buvez le plus possible même sans soif : eau, jus de fruit…
Ne consommez pas d’alcool.
Mangez comme d’habitude, de préférence des fruits et légumes.

Source : Préfecture de l'Yonne http://www.yonne.gouv.fr

Commentaires

1. Le samedi 20 juillet 2013, 23:58 par Agnès

Et de plus , attention à la climatisation , surtout en voiture !
ne pas oublier de faire nettoyer le système et de changer le filtre . Il y a 2 ans , nous avons eu une bronchite sévère qui a duré plus d'un mois

2. Le lundi 22 juillet 2013, 04:49 par Cheny mon village

Rappel de ce qu'est la canicule :

Pour franchir les seuils d'alerte canicule, il faut dépasser des seuils minimaux de température diurnes et nocturnes, établis département par département, durant au moins trois jours consécutifs.

Pour le département de l'Yonne :

3 jours consécutifs à 35 °C en journée et 19°C la nuit (source : Préfecture de l'Yonne)

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